La Gymnastique Rythmique, anciennement appelée GRS et depuis 2000 GR, est une discipline olympique complète alliant souplesse, grâce et adresse.

La GR se pratique en musique à l’aide d’engins : le cerceau, le ballon, les massues, le ruban et la corde. La GR peut se pratiquer soit en individuel, soit en ensemble. Etroitement liée à la danse, elle développe entre autre la coordination, la créativité, l'expression corporelle.

• Le Cerceau : il permet les manipulations les plus variées
• Le Ballon : exprime toute la personnalité de la gymnaste
• Les Massues : requièrent une bonne coordination des deux mains
• Le Ruban : engin le plus populaire mais le plus difficile
• La Corde : exige une grande technique

Approche de la Gymnastique sous forme de jeux, de parcours ludique permettant de développer les bases de la gym mais aussi les bases de tous les sports. Cours mixtes proposés aux enfants scolarisés en maternelle en petite ou moyenne section. 1 cours est proposé : mercredi 15h30 à 16h30.

Approche de la Gymnastique Rythmique sous forme de jeux, de découverte des engins. Cours mixtes réservés aux enfants proposés en CP/CE1/CE2. 1 cours proposé : mercredi 17h00 à 18h15.

Une activité gymnique non compétitive, accessible à tous. Préparation de 2 Galas (Janvier et juin) et possibilité de participer à notre Trophée des étoiles (avril). 1 cours proposé : mercredi 18h15 à 19h30.

Pratique de la GR en compétition individuelle ou groupe sur proposition des entraîneurs. Accessible à partir de 7 ans et après au moins 1 an d'activité au sein de la JL.

Tous nos entraînements se font au gymnase des Sardières de Bourg en Bresse.

Plan de la salle d'entraînement, Gymnase des Sardières, chemin des Sardières